ZUSAMMEN ERREICHEN
WIR AUCH DEINE ZIELE
Das Personal Training Fitnessstudio in Bamberg, Bayern. Ernährungsplan-Erstellung und persönliche Fitness für Oberfranken. Wir bieten ein Gesamtkonzept, das speziell auf Dein persönliches Ziel ausgerichtet ist. Ganz egal ob die Lieblingsjeans nicht mehr passt, Du Muskeln aufbauen möchtest oder Du einfach nur fit bleiben möchtest - ONE MORE begleitet Dich und steht Dir zur Seite.
IM TEAM ZU
MEHR GESUNDHEIT
KURSSYSTEM
Individuelles Gruppentraining im Personal Training Fitnessstudio in Bamberg, Bayern. Wir bieten ein Gesamtkonzept, das speziell auf Dein Persönliches Ziel ausgerichtet ist. Ernährungsplan Erstellung und persönliche Fitness für Oberfranken. Ganz egal ob die Lieblingsjeans nicht mehr passt, Du Muskeln aufbauen möchtest oder du einfach nur fit bleiben möchtest. ONE MORE begleitet Dich und steht Dir zur Seite.
EMS TRAINING
SCHNELL & EFFEKTIV
FÜR ALLE DIE WENIG ZEIT HABEN
Beim EMS-Training wird die Muskulatur durch gezielte elektrische Impulse stimuliert. Die Trainingsmethode hat sich bereits im Reha- und Leistungssport durchgesetzt. Unsere Trainingswesten sind mit mehreren Elektroden versehen, durch die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und stimuliert werden können, was das EMS-Training gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden äußerst effizient gestaltet. An Oberschenkeln, Bauch, Rücken und Armen stecken dünne Kabel in Kontakten, eine dickere Leitung verbindet Dich mit dem EMS-Gerät. Über die Elektronen und den gut leitenden feuchten Stoff der speziell entwickelten Kleidung werden die Impulse an die Muskeln gesendet. Wenn Du nun noch gleichzeitig Fitness- und Kraftübungen absolvierst, wird ein hoher Trainingseffekt erzielt – und das innerhalb von nur 20 Minuten. So lange dauert eine Einheit, bei der man ca. 500 Kalorien verbraucht. Mehr als doppelt so viel wie beim 20-minütigen Joggen! EMS-Training ist also perfekt für Sportfans mit chronischem Zeitmangel in Bamberg und Umgebung.
Deniz Bozkurt
GRÜNDER & GESCHÄFTSFÜHRER
Schon in der Jugend entdeckte Deniz seine Leidenschaft für den Sport. Nach dem Studium zum Fitnessökonom wurde er Regionalleitung zweier großer Fitnessketten. Dadurch verschlug es ihn in das schöne Bamberg. Hier begann die Selbstständigkeit als Personal Trainer. 2016 folgte die Erfüllung des langgehegten Traums: Ein Personal Training Fitnessstudio in Bamberg zu eröffnen. Als Inhaber und Geschäftsführer wir er von den Trainern Nicolas und Robert unterstützt.
Robert
Meyer
TRAINER & GUTE LAUNE MENSCH
From Military to ONE MORE. Mit seinem Gespür für Menschen kann er Dich und Dein Leistungslevel besonders gut einschätzen. Die Ausbildung bei der Bundeswehr verschafft ihm in seiner Arbeit als Fitnesstrainer den Vorteil, dass er wirklich erkennt, wann Deine Leistungsgrenze erreicht ist.